Early sleeping in children is a solution,త్వరగా నిద్రపోవడం పిల్లల్లో వూబకాయానికి పరిష్కారం

•  

•  

వాషింగ్టన్‌: త్వరగా నిద్రపుచ్చడం వల్ల పిల్లల్లో వూబకాయం సమస్య తగ్గుతుందని తాజా పరిశోధనల్లో తేలింది. వూబకాయులైన చిన్నారులకు పెందలాడే నిద్రపోవడం అలవాటు చేస్తే....సత్ఫలితాలు కనిపించినట్లు వారు తెలిపారు. పిల్లల ఆహారపుటలవాట్లపై నిద్రవేళల ప్రభావం అధికంగా ఉన్నట్లు తేలింది. పరిశోధకులు తమ అధ్యయనం నిమిత్తం 8-11 సంవత్సరాల వయసు పిల్లలను ఎంపిక చేసుకున్నారు. ఇందులో అధికబరువున్న వారూ ఉన్నారు. వీరిని మొదట వారం రోజుల పాటు వారెలాంటి సమయాల్లో నిద్రపోతారో అదే వేళలను పాటించారు. ఆ తర్వాత రెండోవారంలో వారి నిద్రవేళలను కాస్త పెంచారు. దీంతో, వారి ఆహారం స్వీకరించే తీరులో తేడా కనిపించింది. ఆకలికి కారణమయ్యే 'లెప్టిన్‌' స్థాయులూ తగ్గినట్లు తేలింది.

• ===========================

 Visit my website at -> Dr.Seshagirirao.com/